Vital Health

The Health section focuses on promoting a balanced and holistic approach to well-being, addressing both mental and physical health. It provides practical tips, expert advice, and evidence-based insights to help readers improve their overall quality of life. From managing stress, building resilience, and fostering emotional well-being to staying active, eating healthy, and preventing common illnesses, this section serves as a comprehensive guide to maintaining a healthy mind and body. With a focus on achievable lifestyle changes, it empowers individuals to take charge of their health and lead a more fulfilling life.

मोटापा घटाने के घरेलू नुस्खे

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दुबला और छरहरा हर कोई रहना चाहता है पर वज़न कम करने की लाख कोशिश के बावजूद बहुत काम लोग स्लिम होने में कामयाब...

योगासन से रखें मोटापे पर अंकुश

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आजकल मोटापे के चलते लोगों का पेट निकलना आम हो गया है। देश की आबादी का 40 फ़ीसदी लोगों की तोंद निकल गई है।...

मोटापा : गलत लाइफस्टाइल का नतीजा

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मॉडर्न लाइफ़स्टाइल और भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर इंसान कम समय में सब कुछ हासिल कर लेना चाहता है। इस सब हासिल करने के...

बुजुर्गों के गुणवत्ता जीवन के लिए समर्पित प्रो नसरीन रुस्तमफ्राम (Prof. Nasreen Rustomfram)

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देश-दुनिया में बेहद प्रतिष्ठित सामाजिक सरोकार वाले विश्वविद्यालय टाटा सामाजिक विज्ञान संस्थान यानी टाटा इंस्टिट्यूट ऑफ़ सोशल साइंस (टीआईएसएस) में 1985 से अध्यापन कर...

मानव कृत्रिम दिमाग़ विकसित करने के क़रीब

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फ़िलहाल इंसान के ऐसे कृत्रिम दिमाग़ का विकास करने में जुटा है, जो हूबहू इंसानी दिमाग़ की तरह काम करे। हालांकि पहला कृत्रिम दिमाग़...

मौत आई और मुझसे मिलकर वापस चली गई – अनिता मूरजानी

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कैंसर सरवाइवर – चार न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर लेखक अनिता मूरजानी की इस उम्दा कहानी को पढ़िए। आपको एकदम अविश्वसनीय लगेगी, लेकिन मज़ा आएगा। अनिता...

कैंसर को हराना मुमकिन है – युवराज सिंह

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कैंसर सरवाइवर - तीन कल्पना कीजिए, आप करियर के पीक पर हों तभी किसी दिन यह फ़रमान आ जाए कि आपको पैकअप करना है, करियर...

मि. कैंसर योर चैलेंज इज ऐक्सेप्टेड! – लीजा रे

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कैंसर सरवाइवर – दो अगर आप या आपका कोई रिश्तेदार अथवा परिचित कैंसर से संघर्ष कर रहा है तो, हिम्मत कतई न हारें। मेडिकल साइंस...

फिटनेस जिंदगी का सबसे बड़ा तोहफा – मनीषा कोइराला

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कैंसर सरवाइवर – एक कभी-कभी, क्या अक्सर, ऐसा होता है कि आप प्लानिंग कुछ और करते हैं, और हो, कुछ और जाता है। यानी, अचानक...

शरीर में बन गई कोरोना को हराने वाली एंटीबॉडी, प्लाज्मा डोनेट करना संभव

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हरिगोविंद विश्वकर्मा जो लोग नॉवेल कोरोनोवायरस यानी कोविड -19 से अनावश्यक रूप से डरे हुए हैं, उनसे मैं अपना उदाहरण देकर यह गुज़ारिश कर सकता...