Vital Health

The Health section focuses on promoting a balanced and holistic approach to well-being, addressing both mental and physical health. It provides practical tips, expert advice, and evidence-based insights to help readers improve their overall quality of life. From managing stress, building resilience, and fostering emotional well-being to staying active, eating healthy, and preventing common illnesses, this section serves as a comprehensive guide to maintaining a healthy mind and body. With a focus on achievable lifestyle changes, it empowers individuals to take charge of their health and lead a more fulfilling life.

डायबिटीज क्यों है लाइलाज बीमारी? कैसे पाएं इससे छुटकारा?

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पिछले कुछ साल से डायबिटीज़ भारत ही नहीं पूरी दुनिया में संकट बनकर उभरा है। फ़िलहाल, विश्व में क़रीब 35 करोड़ लोग डायबिटीज़ से पीड़ित...

डायबिटीज मरीज होंगे केवल छह महीने में पूरी तरह से शुगर फ्री

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हरा सकते हैं कोरोना को भी ऐसे समय जब कोरोना संक्रमण पूरी दुनिया में तेज़ी से फैल रहा है और भारत कोरोना संक्रमित मरीज़ों की...

महिलाओं पर मेहरबान कोरोना वायरस

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वैश्विक महामारी कोरोना वायरस (Coronavirus) के अजीबोग़रीब व्यवहार को लेकर पूरी दुनिया के लोग हैरान हैं। दरअसल, कोरोना महिलाओं की तुलना में पुरुषों को...

क्षमा बड़न को चाहिए…

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फॉरगिवनेस थेरेपी... क्षमा बड़न को चाहिए, छोटन को उत्पात। का रहीम हरी का घट्यो, जो भृगु मारी लात।। ग़ुस्सा या उद्दंडता करने वाले व्यक्ति हमेशा छोटे कहे...

ऐसी बाणी बोलिए, मन का आपा खोए…

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आपने भी ऐसा महसूस किया होगा कि कभी-कभी हम बीमार होने पर संयोग से ऐसे डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं, जो बहुत हंसमुख...

आप भी बदल सकते हैं गुस्से को प्यार में…

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आजकल की व्यस्त एवं भागदौड़ की जिंदगी में गुस्सा आना आम बात है। बच्चे हो बूढ़े हो या फिर जवान, हर किसी को ग़ुस्सा...

कुदरत की नेमत है शरीर, इसे स्वस्थ रखें, रोज 30 मिनट योग करें…

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अगर आपने अपने शरीर को फिट और निरोग रखा है तो यकीन मानिए, आप धरती के सबसे बड़े शिल्पी यानी कलाकार हैं। आमतौर पर...